Depression? - nein danke
Hilfe bei Depressionen und mehr...

Gruppenregeln

Unsere Gruppenregeln lauten:


1)              Am Anfang und Ende der Gruppe findet ein Blitzlicht statt, in dem von jedem kurz die aktuelle Stimmungslage beschrieben wird. Wenn jemand ein aktuelles Thema hat kann er das dabei anmelden. Ebenso kann dabei gesagt werden wenn jemand früher gehen muss.

2)               Was in diesem Raum gesprochen wird, bleibt in diesem Raum! Anonymität

3)               Bitte geht respektvoll miteinander um: Pünktlich sein, ausreden lassen, Handy ausschalten…

4)               Krisen haben Vorrang!

5)               Jeder entscheidet selbst, was und wieviel er erzählen möchte.

6)               Wir sprechen möglichst in der Ich-Form.  („ich“ statt „man“)

7)               JEDER darf  STOPP sagen, wenn ein Thema sie/ihn zu sehr triggert!!! und evtl. mit Begleitung den Raum verlassen. (Selbstfürsorge)

 

8)               IM NOTFALL, wenn die Gruppe jemanden gefährdet sieht, kann externe Hilfe gerufen werden!!! (z. B. Seele in Not, 112, Tannenhof…)